26.04.2024

Что будет, если объесться яйцами на Пасху? Ответ диетолога

Диетолог Поляшова порекомендовала нижегородцам не переедать на Пасху Переедать на Пасху после 40-дневного поста может быть опасно для здоровья.

Диетолог Поляшова порекомендовала нижегородцам не переедать на Пасху Переедать на Пасху после 40-дневного поста может быть опасно для здоровья. Об этом рассказала NewsNN врач-диетолог Алла Поляшова 26 апреля на пресс-конференции, посвященной празднику. «Человек должен понимать, что он  долго ограничивал себя в  еде, с  точки зрения диетологии, у  него произошла ферментативная адаптация работы пищеварительного тракта к  употребляемым продуктам. И  если потом резко накинуться на  праздничный стол, вопреки привычке, то  вам может на  следующий день потребоваться помощь гастроэнтеролога. Кроме того, пост верующие соблюдают, в  первую очередь для того, чтобы очистится духовно, научиться борьбе с  искушениями»,  — рассказала Поляшова.

Она добавила, что яйца  — продукт очень питательный, богатый не  только белками, но  и  жирами, витаминами и  т.  п. Но  для человека нормой считается употребление одного яйца в  день.

Что касается пасхи, то  опасность возникает, когда блюдо сделано из  очень жирного творога. В  100  грамм такой пасхи может содержаться до  половины от  суточной нормы жиров.

«Не  говоря уже о  том, что если сразу много продуктов съесть после „воздержания“, может произойти „закисление организма“  — появится усталость, вялость, плохое настроение»,  — пояснила эксперт.

В  целом, Поляшова призвала нижегородцев во  время застолья употребляя больше воды. И, по  возможности, отказаться от  мясных и  рыбных блюд на  столе в  пользу салатов. В  идеале  — с  масляной, а  не  майонезной заправкой. Или  же скромной трапезой исключительно с  пасхальными угощениями.

«Лучше неспеша выходить из  поста, даже если это потребует времени, если вы  хотите сохранить здоровье»,  — считает эксперт.

Последние новости

Поздравляем коллег с юбилеем!

Сегодня, 21 мая, принимали поздравления с юбилеем от главного врача ГАУЗ НО НИИКО НОКОД Гамаюнова Сергея Викторовича два замечательных сотрудника Нижегородского онкологического диспансера,

Глеб Никитин представил  Михаилу Мишустину образовательные и инфраструктурные проекты региона

Фото: Никита Духник  21 мая 2024 года  на Нижегородской ярмарке председатель Правительства РФ  Михаил Мишустин  провел рабочую встречу с губернатором Нижегородской области  Глебом Никитиным .

Глеб Никитин представил  Михаилу Мишустину образовательные и инфраструктурные проекты Нижегородской области

21 мая 2024 года на Нижегородской ярмарке председатель правительства РФ Михаил Мишустин провел рабочую встречу с губернатором Нижегородской области Глебом Никитиным.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *