Как уснуть в жару, рассказали нижегородцам
Нижегородцам рекомендовали принимать горячий душ перед сном в жару Врач-сомнолог Роман Бузунов порекомендовал нижегородцам принимать перед сном горячий душ, после чего быстро споласкиваться прохладной водой.
Такие действия работают, потому что запускают терморегулирующие механизмы в теле, что позволяет человеку охладиться и комфортно заснуть. Накрываться одеялом и спать с высунутыми наружу руками и ногами врач посчитал неэффективным в жару, поскольку тело охлаждается по всей площади.
Ранее NewsNN публиковал советы о том, как выжить в жару.
Последние новости
Мифы о йодной сеточке: Почему это не работает
Народные методы проверки уровня йода в организме не имеют научного обоснования.
Опасности йододефицита в Нижнем Новгороде
Эксперты предупреждают о последствиях нехватки йода для здоровья.
История Нижне-Волжской набережной
Набережная Нижнего Новгорода: от хаотичной застройки до современной прогулочной зоны.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку