Как уснуть в жару, рассказали нижегородцам
Нижегородцам рекомендовали принимать горячий душ перед сном в жару Врач-сомнолог Роман Бузунов порекомендовал нижегородцам принимать перед сном горячий душ, после чего быстро споласкиваться прохладной водой.
Такие действия работают, потому что запускают терморегулирующие механизмы в теле, что позволяет человеку охладиться и комфортно заснуть. Накрываться одеялом и спать с высунутыми наружу руками и ногами врач посчитал неэффективным в жару, поскольку тело охлаждается по всей площади.
Ранее NewsNN публиковал советы о том, как выжить в жару.
Последние новости
Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры
Местные власти представили план по модернизации общественного транспорта.
Защита проектов Молодежного парламента: новые инициативы для Нижегородской области
Молодые парламентарии представили инновационные идеи для улучшения социальной сферы.
Поддержка детей-сирот во время службы в армии
Нижегородские депутаты предлагают новые меры социальной поддержки для детей-сирот.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку