Как уснуть в жару, рассказали нижегородцам
Нижегородцам рекомендовали принимать горячий душ перед сном в жару Врач-сомнолог Роман Бузунов порекомендовал нижегородцам принимать перед сном горячий душ, после чего быстро споласкиваться прохладной водой.
Такие действия работают, потому что запускают терморегулирующие механизмы в теле, что позволяет человеку охладиться и комфортно заснуть. Накрываться одеялом и спать с высунутыми наружу руками и ногами врач посчитал неэффективным в жару, поскольку тело охлаждается по всей площади.
Ранее NewsNN публиковал советы о том, как выжить в жару.
Последние новости
Пермский край устанавливает связи с Народным Советом ЛНР
Депутаты Пермского края поддержали проект о сотрудничестве с Луганской Народной Республикой.
Мошенничество в Нижегородской области: новые схемы обмана граждан
Внимание жителей: мошенники используют новые методы для обмана.
Сложный случай в больнице: пациент с редким заболеванием
Медики борются за жизнь пациента с уникальным диагнозом.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.