Какие продукты усиливают чувство голода, рассказали нижегородцам
Нижегородцам рассказали, что фрукты и соки усиливают чувство голода Жителям Нижегородской области рассказали о продуктах, повышающих чувство голода.
Голод считается нормальной реакцией организма, когда не хватает питательных веществ и энергии. Это чувство наступает после трех-четырех часов после приема еды. А вот повышенный аппетит считается нарушением пищевого поведения. Человек в этом случае постоянно голоден и часто перекусывает. Это чувство возникает при сахарном диабете, заболевании щитовидной железы, желудка и при нехватке витаминов. Тогда следует обратится к врачу для проверки своего здоровья. Также нужно соблюдать питьевой режим, вовремя ложиться спать и перейти на правильное питание.
Нижегородцам советует отказаться от сладкого, выпечки, газированных напитков, соков, специй и различный соусов. Еще голод быстро наступает после фаст-фуда и фруктов с большим содержанием кислот. Неконтролируемые приемы пищи могут привести к нарушению углеводного обмена и сахарному диабету. Также частые перекусы приводят к ожирению.
Последние новости
Нижегородская область получит свыше 2 млрд рублей на развитие трех сельских территорий
В Нижегородской области на развитие сельских территорий потратят более 2 млрд рублей, выделенных федеральным центром.
Рост цен на бензин в Нижегородской области составил 3,19%
Данные публикует Нижегородстат. Опубликованы данные о средних потребительских ценах на автомобильный бензин и дизельное топливо в Нижегородской области в июне 2024 года.
Центробанк примет решение в июле: миллионы россиян могут остаться без кредитов и ипотек
Фото пресс-службы Банка России Финансовые рынки России охвачены атмосферой напряженного ожидания перед заседанием Центрального банка, которое состоится 26 июля.
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?