Какие продукты усиливают чувство голода, рассказали нижегородцам

Нижегородцам рассказали, что фрукты и соки усиливают чувство голода Жителям Нижегородской области рассказали о продуктах, повышающих чувство голода.

Нижегородцам рассказали, что фрукты и соки усиливают чувство голода Жителям Нижегородской области рассказали о продуктах, повышающих чувство голода. От чего следует отказаться, сообщила врач-эндокринолог Евгения Пальченко.

Голод считается нормальной реакцией организма, когда не  хватает питательных веществ и  энергии. Это чувство наступает после трех-четырех часов после приема  еды. А  вот повышенный аппетит считается нарушением пищевого поведения. Человек в  этом случае постоянно голоден и  часто перекусывает. Это чувство возникает при сахарном диабете, заболевании щитовидной железы, желудка и  при нехватке витаминов. Тогда следует обратится к  врачу для проверки своего здоровья. Также нужно соблюдать питьевой режим, вовремя ложиться спать и  перейти на  правильное питание.

Нижегородцам советует отказаться от  сладкого, выпечки, газированных напитков, соков, специй и  различный соусов. Еще голод быстро наступает после фаст-фуда и  фруктов с  большим содержанием кислот. Неконтролируемые приемы пищи могут привести к  нарушению углеводного обмена и  сахарному диабету. Также частые перекусы приводят к  ожирению.

Последние новости

Испытания вакцины для профилактики опухолей мозга стартовали в Нижнем Новгороде

Научные сотрудники из Нижегородского научно-исследовательского института нейронаук имени Лобачевского испытали вакцину, предназначенную для защиты от глиобластомы — опухоли мозга.

В Нижний Новгород идут похолодание до +16°C и дожди

Публикуем прогноз на остаток недели. До +16 градусов похолодает в Нижнем Новгороде в конце текущей недели.

Поздравление председателя Нижегородского областного суда с Днем России

Объединённая пресс-служба (ОПС) судов общей юрисдикции Нижегородской области

Card image

Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *