"Лучше воздержаться": медик дала рекомендации собирающимся купаться в Крещение

Главный врач Нижегородского областного центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Наталья Савицкая поделилась рекомендациями по безопасному проведению крещенских купаний. Она рассказала, кому не стоит лезть в прорубь. Об этом сообщают в пресс-службе правительства Нижегородской области .

Наталья Савицкая советует участникам крещенских купаний начать подготовку заранее,постепенно привыкая к низким температурам,, например, через регулярные контрастные души, снижая температуру воды на один градус. Она также предупреждает, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, беременным, а также тем, кто страдает заболеваниями центральной нервной системы и мочеполовой системы, лучше воздержаться от купания. Также купание в проруби может быть опасным для людей с воспалительными процессами в носоглотке и придаточных полостях носа. Савицкая настоятельно рекомендует детям и пожилым людям не погружаться в купель предварительно не посоветовавшись с терапевтом, который оценивает риски и дает соответствующие рекомендации.

"Постоянное купание в проруби зимой - это один из способов закаливания организма, профилактика простудных заболеваний и тренировка кровеносных сосудов. Но погружение в прорубь один раз в год – сильный стресс для организма, поэтому перед купанием нужно серьезно взвесить все "за" и  "против", - сказала медик.

В минздраве Нижегородской области также напомнили, что купаться следует только в специально оборудованных местах под наблюдением спасателей МЧС, которые смогут оказать помощь в экстренной ситуации.