"Лучше воздержаться": медик дала рекомендации собирающимся купаться в Крещение
фото с сайта правительства Нижегородской области Главный врач Нижегородского областного центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Наталья Савицкая поделилась рекомендациями по безопасному проведе
Главный врач Нижегородского областного центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Наталья Савицкая поделилась рекомендациями по безопасному проведению крещенских купаний. Она рассказала, кому не стоит лезть в прорубь. Об этом сообщают в пресс-службе правительства Нижегородской области .
Наталья Савицкая советует участникам крещенских купаний начать подготовку заранее,постепенно привыкая к низким температурам,, например, через регулярные контрастные души, снижая температуру воды на один градус. Она также предупреждает, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, беременным, а также тем, кто страдает заболеваниями центральной нервной системы и мочеполовой системы, лучше воздержаться от купания. Также купание в проруби может быть опасным для людей с воспалительными процессами в носоглотке и придаточных полостях носа. Савицкая настоятельно рекомендует детям и пожилым людям не погружаться в купель предварительно не посоветовавшись с терапевтом, который оценивает риски и дает соответствующие рекомендации.
"Постоянное купание в проруби зимой - это один из способов закаливания организма, профилактика простудных заболеваний и тренировка кровеносных сосудов. Но погружение в прорубь один раз в год – сильный стресс для организма, поэтому перед купанием нужно серьезно взвесить все "за" и "против", - сказала медик.
В минздраве Нижегородской области также напомнили, что купаться следует только в специально оборудованных местах под наблюдением спасателей МЧС, которые смогут оказать помощь в экстренной ситуации.
Васильева АннаПоследние новости
![Эксперты наблюдают за выборами в Нижегородской области](https://kstovo-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Эксперты наблюдают за выборами в Нижегородской области
Ассоциация юристов России продолжает свою работу по обеспечению прозрачности выборного процесса.
![Пожар в Западной Сибири: охвачен участок леса площадью 3,5 га](https://kstovo-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Пожар в Западной Сибири: охвачен участок леса площадью 3,5 га
Ситуация с природным пожаром вызывает обеспокоенность у местных жителей и властей.
![Нашествие мух на жилой комплекс](https://kstovo-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Нашествие мух на жилой комплекс
Обитатели ЖК сталкиваются с неприятной проблемой.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис