Онкологи рекомендует есть овощи и фрукты для профилактики рака.
Онкологи рекомендует есть овощи и фрукты для профилактики рака. Как сообщили в Минздраве Нижегородской области, около 60% раковых заболеваний у женщин и 40% у мужчин связаны с питанием.
Как сообщили в Минздраве Нижегородской области, около 60% раковых заболеваний у женщин и 40% у мужчин связаны с питанием. Пища, которую употребляет человек может быть не только злом, но лекарством. Практически все витамины и микроэлементы, которые содержатся в тех или иных продуктах, обладают противоопухолевым действием. Вещества-антиоксиданты могут не только разрушать свободные радикалы, но и восстанавливать часть поврежденных клеток.
Самый изученный на сегодняшний день антиоксидант, способный защитить от рака, - это бета-каротин, который в организме человека превращается в витамин А.Он содержится в таких фруктах как хурма, сливы, сушеные персики, абрикосы и манго. Среди овощей,которые богаты бета-каротином, значатся кабачки, помидоры, морковь и батат. К антиоксидантам, специалисты относят также витамины С, А и Е. Самое большое количество антиоксидантов содержат фрукты и овощи.
По данным медиков, те люди, которые едят много фруктов и овощей почти в 2 раза реже болеют раком, чем те, кто ест их меньше всего. Кроме того, все овощи, фрукты и злаки кроме витаминов и микроэлементов, содержат растительные волокна, которые снижают риск рака кишечника.
Ранее сообщали, что нижегородский медик рассказала об укреплении репродуктивного здоровья подростков/
Последние новости
Правила маркировки отдельных видов медицинских изделий средствами идентификации
Правила маркировки отдельных видов медицинских изделий средствами идентификации В соответствии с постановлениями Правительства Российской Федерации от 31 мая 2023 г.
Синоптик раскрыла причину аномально теплого января в Нижегородской области
Оттепель в январе в Нижегородской области связали с вихрями из-за Атлантики Потепление местами до нуля и даже до +3 градусов в Нижегородской области в январе 2025 года связано с циклонической деятельностью с Атлантики.
Редкое и невероятно красивое явление смогут увидеть нижегородцы
Парад планет смогут увидеть нижегородцы 21 января Нижегородцы смогут увидеть редкое космическое явление 21 января — сразу шесть планет выстроятся в один ряд — от Венеры до Нептуна.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения